骨格から整えるピラティスで引き締まったメリハリのある身体へ

自宅でも Reboneメソッドを実践！累計オンライン会員1万人突破

スタジオに通えない遠方の方々や、忙しい方々の「身体を整えたい」という声に応え、提供しているオンラインサービスが、おかげさまで累計会員数1万人を突破しました。全国のユーザーから支持される、その再現性の高いノウハウを、ぜひスタジオで体験してください。

雑誌掲載

Reboneのメソッドは
多くの女性誌で取り上げられ、
姿勢・呼吸・骨格特集として
注目を集めています。

ブレストレッチ

Rebone代表Yoriの著書
『ブレストレッチ』は
発売直後から反響を呼び、
全国で出版記念イベントを
開催するほど。

こんな体型の変化
気になっていませんか？

体重は変わらないのに
メリハリのない"寸胴腹"
お尻が横に広がって、
垂れている"ピーマン尻"
上半身は太くないのに、
下半身だけが目立つ"洋梨体型"
ヨガや筋トレ、ピラティスも試したけど
正直効果が実感できなかった

あなたはどっち？よくある姿勢のゆがみ

姿勢が崩れていると、
身体の使い方に癖が生まれ、
筋肉や関節に余計な負担が生まれ、
骨格を歪ませる要因に。

そんなお悩みを抱えているあなたに

Reboneピラティスは、
骨格の歪みと身体の使い方を見直し、
ピラティスに独自の
コンディショニングとトレーニングを
組み合わせることで、
姿勢を変え、女性らしいしなやかな
ボディラインをつくるメソッドです。

Reboneのピラティスの 3ステップ

独自の3ステップで「身体の土台」を整え、一生物の動作を身につけることが最大の特徴です。

このような疑問をお持ちの方へ。どちらもピラティスですが、私たちの目的は「骨格の歪みという根本原因」にアプローチし、お客様の悩みを解決することです。

ここでは、料金、ツールの扱い、レッスン時間、効果へのアプローチの4つの視点から、今流行りのマシンピラティスとReboneとの決定的な違いを明確にご説明します。

費用

マシンピラティスの中でも主流のパーソナルレッスンは、1回約10,000円前後。 身体を変えるためには定期的に通う必要がありますが、Reboneならその費用の心配もありません。 月額13,500円（平日会員）で通い放題なので、効果を定着させるまで集中して通えます。

ツール

一般的なマシンピラティスは複雑な調整が必要で、操作に不安を感じたり、負荷が合わずに身体に負担をかけてしまう場合も。Reboneで使用するのは、骨格の形状に基づいて作られた専用ツール。
どんな人の身体にもフィットするので、無理なく関節可動域を広げ、安全かつ集中してエクササイズができます。

レッスン時間

一般的なマシンピラティスが45〜60分で終わるのに対し、Reboneは1クラス80分の少人数制。あえて時間をかけるのは、「なぜそうするのか」という理論を細かくお伝えするためです。
「どう動かしたらよいか」が明確なので、正しい身体の使い方が身につきます。納得しながら進める80分だからこそ、着実な変化を実感できます。

アプローチと効果

一般的なマシンピラティスが全身をまんべんなく整えるのに対し、Reboneは悩みの原因へ集中的にアプローチします。
ただなんとなく動かすのではなく、狙った場所に深く効かせることで、レッスン後も使った感覚が持続。日々の何気ない動作もトレーニングに変わり、身体に負担をかけない使い方が自然と身につきます。
歪みを整え、根本から身体の使い方が変わることで、姿勢やボディラインが美しく変化します。

Hさん｜38歳

初めての体験レッスンは想像していたよりもきつかったですが、先生がこまめに回って正しい身体の使い方を教えてくれるので、安心して受けられました。
通い続ける中でお尻が上がり、ウエストが引き締まりました。また、姿勢が整ったことで頭の位置が変わり、タートルネックを着た時の印象が変わったのが、ここ最近で一番嬉しい身体の変化です！
コツコツ続けることでどんどん変化していくのが感じられるのと、レッスン前後の質問にも丁寧に答えてくれる先生方のお人柄も、Reboneの好きなところです。

Yさん｜43歳

体重のわりにお尻が大きいのが気になって通い始めましたが、ボディラインだけではなく、気づけば肩こり、首ぎっくり、頭痛、生理痛が無くなりました！
少人数制のレッスンで、身体の使い方についても丁寧に教えてくれるので、身体がバキバキだった私でも無理なく続けられました。
また、自分時間が確保できているおかけで心の余裕も生まれ、周りの人と身体を比べなくなりました。
低価格で通いやすいプランのおかげで、焦らず自分のペースで身体の変化を楽しんでいます！

Aさん｜29歳

Reboneに通う中で、身体の変化はもちろん、自分をケアする意識を持てるようになったことが一番の変化だと感じています。普段の姿勢を意識したり、仕事の合間にストレッチを取り入れたりと、Reboneで学んだことを日常でも活かしています。
先生方にとても細かく身体を見てもらえ丁寧に寄り添ってもらえるので、身体が整いながら自然と気持ちも前向きになります！
スタジオはただ単に運動する場所ではなく「自分自身と向き合える場所」になっていて、今ではなくてはならない存在です。

★★★★★

Tさん 50代

少人数で実際に身体を見てもらって、伸びしろを教えてもらえるのはやっぱり良いなぁと思いました。
レッスンはきっつかったですが、一人でやるより、「もう無理」と思ってからの頑張れ具合が3倍くらいでした！

★★★★★

Kさん 30代

週1回程度でお世話になっています。最大9名の比較的少人数で80分間しっかり見て頂けます。先生方は皆さん素敵でプロフェッショナルです。
以前は月に1-2回は鍼やマッサージに行っていましたが、最近は肩凝りに悩むことはほぼ無いです。
これからもお世話になります！

★★★★★

Mさん 20代

きめ細やかに一人一人丁寧に見てくださり、レッスンを受けた後は、スイッチがガツンと入ります！
伸びしろをより肌で感じられる実り多き時間で、とてもアットホームな温かい空気感です。
いつもありがとうございます！

Reboneの代表。
ピラティスだけで身体を変えることに限界を感じ、「姿勢改善」「身体の使い方」を重視したReboneのスタイルを確立。
コロナ禍に自身で立ち上げたオンラインレッスンは、「画面上でも分かりやすい」と瞬く間に反響を呼び、生徒からの要望に応える形でスタジオを設立。
Instagramのフォロワー数12万人。身体を整える中で自身と向き合うことへの大切さも発信し続けており、その理念に共感するファンも多い。