私たちの想い

身体を変えていくうえで
大切な“ココロの在り方”

全ての女性のご機嫌な毎日のために

Re-boneが目指しているのは、いわゆるダイエットやボディメイクにおける目先の身体の変化だけではありません。
綺麗になりたくて始めたはずのダイエットやボディメイクに囚われて、いつの間にか毎日が生きづらくなっていませんか?
もしくは、知らず知らずのうちに他人と比較し続ける人生を歩んでいませんか?
Re-boneでは、心が健やかでないと身体を変えても「ご機嫌な毎日」は手に入らないと考えています。

“私”に意識を向ける

仕事や家事にプライベート...。忙しい毎日を過ごしていると、意識がつい外へ外へと向いてしまい、自分のことは後回しにしてしまう。現代女性のあるあるではないかと思います。
毎日少しでも、自分の身体と向き合う時間を作ることで、外に向きがちな意識を自分に戻すことができる。身体を整えることは身体だけではなく心もリセットできる素晴らしいツールなのです。
そしてその積み重ねが、心も身体も健康で軽やかな毎日へ、そして、結果的に豊かな人生に繋がると確信しています。

MESSAGE

ごあいさつ

トレーナー、ヨリの写真

Yori

Re-bone Founder / Head Trainer

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私はずっと自分に自信がないことがコンプレックスでした。そんな自分を変えたくて昔から様々なことにチャレンジしてきましたが、気付けば他人と自分を比較ばかりして落ち込んで、毎日が生きづらくて仕方ありませんでした。

そんな私を根本から変えてくれたのが“姿勢改善” です。

背が高いことがコンプレックスでなるべく目立たないようにしていたため首は常に前に出ていてひどく猫背、おまけに骨盤は歪み、大転子は張っていて「THE 洋梨体型」でした。

そんな私が、身体の勉強をすることで少しずつ意識が変わり、意識が変わることで姿勢が変わり、姿勢が変わることで自然と目線が上がり、結果的に見える景色も少しだけ明るくなったのです。

過去の私と同じように身体に悩む女性が、どんな環境でも身体を整えることができ、
ココロもカラダも自然とご機嫌になれる 安心感のあるスクールを作りたいと思い、
Re-boneを立ち上げました。

姿勢が変わることで、それまで不調に悩まされていた私の毎日が、不調のない軽やかな毎日に変化していったのです。

身体の変化を実感することで心までご機嫌に過ごせるようになった今、もう少し早く姿勢改善に出会えていたら、もっと私らしい人生を歩めていたのでは、と過去の辛かった日々を思い出して感じるのです。

身体を変えて終わりではなく、もっとその先の人生がより豊かで軽やかな毎日になるよう、一緒に成長しながら等身大でサポートさせて頂けたらと思います。

高校時代

長身を活かして雑誌やメディアなどでモデルとして活動。
“モデルは痩せていなければいけない”という固定観念に縛られ、ダイエットに囚われる毎日。憧れの世界だったが、周りにいる細くてきれいな子と自分を比較しては落ち込む日々に苦しみ、自ら辞めることを選択。

大学在学中

留学先にて4ヶ月で10キロの激太りをし、人生で初めて体型の変化による屈辱的な挫折を経験。
そこから食べることに罪悪感や恐怖を感じ、食べては吐いてしまう摂食障害に苦しむ。

会社員時代

幼少期からの夢だったキャビンアテンダントになるも、世界中を飛び回る不規則な生活から心身のバランスを崩す。
その間も筋トレやジムなどに通いなんとか身体を良くしようと試みるも、見た目ばかりに囚われた表面的なトレーニングの結果、不調は改善されずCAの道を諦めることに。

インストラクター
に転向

自身の挫折経験から女性の健康に携わる仕事がしたいと、猛勉強して資格を取得しピラティスのインストラクターへ。
しかし、元々運動音痴で身体の使い方が上手ではなかったため、"やること”ばかりを重視した無理なエクササイズから身体を痛めてしまい、ピラティスの難しさにぶつかる。

現在

運動が苦手な方でも身体の変化を感じることが出来る、コンディショニングをベースとした骨格改善の道へ。
Yori自身もずっと悩んでいた、骨格の歪みが原因の慢性的な偏頭痛や肩凝り、腰痛、生理痛などの不調がみるみるうちに改善し、骨が整うことで、ボディラインにも大きな変化が。
そんな経験から、「骨格から身体を変える大切さを伝えたい」との思いでスタートした単発制オンラインレッスンは、開始2週間で常に満員となる。
2020年10月、より継続して身体を変えるお手伝いができるようにと、Re-boneの月額制オンラインレッスンをスタート。同年12月、生徒様の熱いご要望からスタジオをオープンする。

さあ、あなたも骨から整える
ボディメイクを始めませんか?

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