「しなやかさ」を育み、
「ご機嫌」のきっかけをあなたへ。
「しなやかさ」を育み、
「ご機嫌」のきっかけをあなたへ。
Reboneのオンラインは、解剖学に基づいたアプローチで骨格を整え、"自分の身体と向き合う時間"を通して、しなやかな心と身体をつくるオンラインプログラムです。
解剖学に基づくアプローチと、身体の仕組みを学びながら動くレッスンで、闇雲に量をこなすトレーニングとは違い、確かな身体の変化と、美しいボディラインの実感をお届けします。
自分の身体と向き合う習慣が身につくことで、不調や身体の違和感に"気付き、ケアする力"が育まれます。不調は小さなサインが積み重なって表に出たもの。だからこそ、日々の違和感に気づき、骨格をケアすることで、不調のない軽やかな身体へ。
その日の体調や気分に合わせてレッスンを選べるから、まるでセミパーソナル。
あなたの身体に寄り添い、無理なく続けられるほかにはない仕組みです。
がんばれそうな日も、そうじゃない日も。
その日の気分を選ぶだけで、今の自分に合ったレッスンが表示されます。
Yoriがリアルタイムで配信する週1回解説付きのライブレッスン。アーカイブも2ヶ月間ご視聴いただけます！
わからなかったところやお悩みはレッスン後、Yoriに直接質問もOK！
5〜40分のレッスンを、お悩み・部位・シチュエーションに合わせて選択可能。
朝の準備前、夜のリセットタイムなど、あなたの生活リズムに寄り添います。
Yoriが毎日、あなたのための"宿題"をセレクト。
1か月かけて、少しずつ全身を整えていくから気づけば、姿勢も呼吸も軽くなっているはずです。
オンラインのその先へ。
不定期で全国各地に出向き、リアルレッスンを開催！画面を超えたつながりと体感が、継続のモチベーションに。
お申込みができるのは
月末月初の7日間だけなんです。
だから今だけ特別に——
呼吸が変わる
神７エクササイズ
Reboneのメソッドは多くの女性誌で取り上げられ、姿勢・呼吸・骨格特集として注目を集めています。
著書『ブレストレッチ』は発売直後から反響を呼び、全国で出版記念イベントを開催するほどの人気を誇ります。
2020年の10月に立ち上げ以来、オンラインでは延べ1万人以上が受講しています。
東京のスタジオには、毎日たくさんの生徒さんが通われており、地方から足を運んでくれるかたもいらっしゃいます。
下腹ぽっこり
今まで筋トレやダイエットは頑張っても続かず、娘にお腹を笑われたことがきっかけに本気で身体を変えようと決意！
Yori先生のレッスンは"気持ちいいのに変わる"感覚で、不思議と続けられたんです。
今では気になっていたお腹まわりも劇的にスッキリ！自然と姿勢もきれいに。
これから迎える更年期も、前向きに過ごせそうです。
猫背
不規則な仕事＋立ち仕事で、自律神経の乱れや肩こり・腰痛が慢性化していました。
「姿勢を正そう」と意識してもすぐ元に戻ってしまい、どう整えたらいいか分からない日々。でもReboneのオンラインで正しい身体の使い方を知ってから、頑張らなくても自然と姿勢が整うように。
気づけば反り腰が改善し、呼吸も深くなっていました。結婚式にも自信を持って臨むことができ、みんなに背中きれい！と褒められました。
産後の体型くずれ
産後の体型崩れや尿漏れに悩んでいたとき、「もう何もしないのはイヤ」と思いレッスンを開始。
最初は半信半疑でしたが、続けるうちに身体が軽くなり、子どもと思いきり遊べるように！
気づけば体型も戻り、尿漏れまで改善。
自分と向き合えば、ちゃんと変われると実感しました。
はい、初心者の方でも安心して受けられる内容になっています！Reboneのレッスンは整えることがベースなので、無理な動きや激しいトレーニングはありません。
スマートフォン、タブレット、パソコンなど、インターネットに接続できる端末でご視聴いただけます。
ご自身のライフスタイルに合わせて、好きな場所・タイミングでレッスンをご利用いただけます。
はい、ご安心ください！ライブレッスンは開催後に録画アーカイブとして2ヶ月間保存されます。
当日ご都合が合わなかった方も、後日ご自身のペースでご視聴いただけます。
妊娠中・産後の方もご参加いただけますが、お身体の状況や体調に合わせて、無理のない範囲でご受講ください。
妊娠中はうつ伏せや腹筋など避けるべき動きもあるため、事前に医師にご相談のうえご参加いただくことをおすすめしています。
入会は、毎月月末〜翌月月初の約1週間に限定して受付しております。募集期間外は、Rebone公式LINEにご登録のうえ、次回募集をお待ちください。
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