はじめまして、Mama Rebone Projectトレーナーの筋肉大好きなTomiです！ 小学生女の子のママです。

小さな頃からカラダを動かすことが大好きで、ダイエットとは無縁だった20代。

ところが出産後はあちこち不調が出たり、断乳後には体重が激増したりと身体の悩みが尽きませんでした。

母になるとはこういうこと。

あちこちの不調や年々増えていく体重も勲章かのように思っていた時期もありましたが、今ではReboneをはじめ、自分の身体や心と向き合うことの大切さを実感しています。

特に2人目の子供を流産した経験は私の中でとても大きな出来事で、やはり身体と心は繋がっている、お母さんが元気でないと家族みんなが笑顔でいられない、ということを痛感しました。

情報が溢れている今、色々なトレーニング法がありますが、頭で理解し自分の身体に落とし込んでいくRebone。

正しい身体の知識と使い方を学び、コツコツ実践することでお身体は必ず変わります。

お身体を整えることで気持ちもフラットに、毎日を大切に丁寧に過ごせるお手伝いが出来たら嬉しいです。

Mama Rebone Projectにてお待ちしております！