生徒さんの声

①道具を揃えなくて出来る!
マットと身体があればできちゃう事が先ずはやってみようと入りやすいこと。道具使わなくても、骨格をかえれるということ。

②説明が凄い‼️
ただ解剖学の知識だけをおしえるのではなくて、この姿勢になる為にはこの筋肉が必要で、その筋肉を使えるようになるにはこのストレッチが大切など理解しやすい話の流れが素晴らし過ぎる。
1つ1つの動作に確実に正しいフォームを出来るようただやって見せるのではなく、どこに呼吸を入れるのかどこの筋肉を意識して微妙な角度の説明など一言も逃さないでやると自然と身体がそういう動きをしてくれるから驚き。

③愛が凄い‼️
受け入れてくれる愛情頑張らせてくれる愛情自分より相手をより良くといつも考え行動的くれる愛情
本当にどれだけ助けてもらってるか数えきれないほど。

10月からオンラインレッスンを受けていますが、とても楽しく毎日少しでもできるよう頑張っています。
過去のレッスン動画が見放題なのはとてもお得です。
より先生トレーニングで好きなところは2つあります。
【より先生のお人柄】
たくさんのトレーナーさんがいる中で、より先生のレッスンだからこそ受けたいし頑張りたいと思います。
ただエクササイズを教えてもらうだけでなく、「身体が変わっても心が幸せじゃないと意味がない」という考えをお持ちなので、マインドについても教えて頂けます。
ダイエットって、「食べてはいけない」「やらないといけない」と我慢が必要なイメージでしたが、より先生からは「自分に制限をかけず、まずは自分にOKを出してみよう」と教えてもらいました。心地良い状態で身体づくりに取り組めます。
より先生の自然体で優しい雰囲気が大好きです。

【辛くないのに身体が変わる】
これまでダイエットというと、辛い筋トレや有酸素運動に耐える、というイメージでした。
しかし、より先生のトレーニングは、「骨格から身体を変える」なので、全く辛くないのに身体が変わるのを感じます。
普段の生活で身体の使い方が分かってくるのです。
これまでお腹周りが気になっていましたが、腹筋などしていないのに細くなってきた気がします。
これから少しずつでもトレーニングを頑張って、自分が好きな身体になりたいです。

より先生のレッスンに出会い、毎日が楽しくなりました!ぜひぜひ皆さんにも体感して頂きたいです。

6月からオンラインレッスン受けさせて貰ってます!今まで痩せるためにヨガやピラティスをしたくてホームページを見たり調べたりしてましたが全く経験がないのでずーーっと参加する勇気が出ず、、
そんな時に出会ったのがより先生でした。勇気を出してDMすると「変わりたい!って気持ちが大事です!」そんな心遣いがとても嬉しくてド緊張でオンラインレッスンに参加させて頂きました。
オンラインはほかの生徒さんは見れないようになってるので、わたしにピッタリとハマり、今では勇気をだしてよかった〜って何回思ったかわかりません。わたしはほかの先生のレッスンなどを受けたことがないのですが、右も左も分からないわたしでも分かるような説明なので本当に本当に楽しくレッスンを受けれています!受けるうちに自分の身体の変化にも気づいてあげられたりするので、本当にトレーニングするたびにワクワクしてます。
そして、オンラインは自分がやろう!って思った時やお休みが出来た時に自分のペースで出来るので本当に本当に初心者の方にもオススメです。
私みたいに迷ってる方の後押しになりますように!

これまで3年間筋トレを続けていたので、身体を動かして筋肉痛が来ることがほとんど無かったのですが、より先生のトレーニングは、効かせたい箇所にピンポイントで負荷がかかるので、毎回レッスン後は筋肉痛が来て、レッスンの効果を実感していました。またレッスン中の身体の構造の説明も、とても丁寧なので、どのように身体を動かせばよいのかを理解してレッスンに臨めました
より先生のレッスンに出会い、インナーマッスルの使い方や骨の正しい位置を意識できるようになり、諦めずに先生のレッスンをしっかり受けてきて良かったなと思いました。

オンライン、、それもオンタイムでは受けられず、空いている時間にコツコツやっています。より先生のレッスンは、一見地味な動きですが、とにかく効きます!!(→翌日の筋肉痛で確認済み)
まだ、大きな体の変化までは感じていませんが、自分の小さな努力を続ける事で、必ず変われる!と気づかせてくれたより先生。しっかりしてそうで、おちゃめな所満載な、より先生。これからもよろしくお願いします。

昨日で肋骨クラス、今日はアーカイブで股関節クラスにチャレンジしました!正直iPhoneでオンラインレッスンに参加することが不安だったのですが、すごい分かりやすくてびっくりしました‼️(今まで感じたことないきつさでしたが)特に股関節クラス終わった後は本当に後ろ側に体重がのってて感動しました。自分で時間を作ってこれからもコツコツ頑張ります!先生のような美脚になるために。

30代後半女性です。10月からオンラインレッスンに参加しています。
今まではほぐしと日中の姿勢の意識を頑張ってやっていましたが、あまり体が変わった感じがなく、何か違うトレーニングを試してみたいなあ、と思っていたところでYori先生のオンラインレッスンが始まることを知って参加しました。
ツールを使ってのほぐしが全くないのに体が軽くなる!関節をしっかり動かしたり、呼吸しながらストレッチしたりがすごく効きます。
あと私は下半身に歪みを感じていて、下半身のほぐしやストレッチばかりやっていたのですが、Yori先生の上半身のレッスンを受けると、今まで感じていた下半身の違和感が解消してきているように感じられて驚きでした。先生がおっしゃるように、体は繋がっているんだなーと感じました。
今は子どもが小さくて、隙間時間に少しずつしかできませんが、アーカイブはいつでも好きな時に見られるので助かっています。これからも先生のレッスンをコツコツ頑張って、自分の体をもっと好きになれるといいなーと思っています。

元々パーソナルトレーニングを受けたり、多い時で週6ジムに通ったりしていましたが、コロナの影響でそのルーティンがストップ。
身体を動かさないとどんどん体重が増えてしまい(最大7kgリバウンド)そこで初めて自分が無理をしてジムに通っていたことに気付きました。
ずっと全力で走り続けていたから体重を減らせていたけど、走るのを止めた途端に増える体重…
でも、一生この生活は続けられないと分かり、燃やせる身体というか、整う身体というか、そもそも根本的な身体作りの見直しをしたい!と思っていた所に、よりこ先生のインスタに出会いました。
何度かスポットでオンラインレッスンを受けさせてもらって…とにかくレッスン後に身体が楽になることが本当に嬉しくて!
その時、いくつか他のオンラインレッスンも受けたりしていましたが、よりこ先生のレッスンが1番自分にしっくりきた気がしました。
月額のコースになってからは、どんなに仕事が忙しくても(ほぼ在宅ワークです)よりこ先生のレッスンだけは受けていたので、緩やかに体重も減り、サイズダウンも叶いました。少しずつ身体の使い方も分かってきたし、何より呼吸が大事ということを教わり、普段の生活の中でも取り入れられてきたかな?と思っています。
とても分かりやすい説明、地味だけど効くトレーニング、愛のあるカウント(笑)で、毎回楽しくレッスンを受けられているな!と思っています。これからも楽しくレッスンを受けながら、理想的な身体になれたらいいな!と思っています。

12月からオンラインレッスンに参加したばかりです。まだ2日目ですが、過去のレッスン動画より11月の肋骨、肩甲骨、股関節、それぞれ40分レッスンを受けました。1回で何かしらの変化を感じられるので、とてもやり甲斐があります。
例えば肩甲骨なら、確実に胸が開けるようになり肩周りがポカポカしてきます肋骨だと腹筋スイッチが入り、股関節はバンビになるくらい効いてきます!だからこそ、その後の日常生活で意識するポイントがとても分かりやすいです。
よりちゃん先生を知ったのは3月頃でした。その頃のわたしは、19年11月に起きたとても傷つく出来事により絶望し、鬱になり、死にたいくらいどん底にいるまま時間だけが過ぎていく日々でした。子供達の為にもそこから抜け出したい、でもどうしたらいいかわからないまま何かを求めてInstagramを見ていたところ、説得力のある美ボディと優しい声、美しいお顔に惹かれたことがきっかけでした。
コロナ真っ只中、中学生の娘は休校になり、1歳の息子もいる為、リアルタイムでレッスンを受けることができず入会をずっと迷っているだけで、結局なにも行動できない自分にモヤモヤしていたそんな時、21日間のマインドサロンを開催されると知ってすぐに申込みました。
マインドコーチングが始まった時は頭と心が追いつかなくて先生の仰ることが綺麗事にしか聞こえず、なかなか前に進めませんでした。それでも先生はそれでいいといつも受け止めてくれて、優しく共感してくれて、時には力強く「絶対変われる」と言葉をくれました。たった21日間で変われるのか半信半疑だったけど、本当に変われました。心が変わってからは行動力が上がり、生活習慣が変わり、自分でも驚きです。
この変化は先生のおかげとお礼をお伝えしましたが、「きっかけを受け取って行動したあなたはすごい!」と、どこまでも生徒ファーストな先生です。ただ一方的にガンガン伝えてくることはなく、一人一人に寄り添ってその人の力を信じて引き出して導いてくださる、そんな素敵な先生です
これだけ心を変えてくれた先生なので、間違いなく身体も変われると、今からワクワクしています!!

今月から月額オンラインに加入させていただきました。
8月にzoomレッスンを3回受けさせてもらったのですが、何しろ私もHSPなもので、自分が映るオンラインレッスンはそれだけで心理的負担が大きく、10月からのオンラインレッスンは無理だなぁと思っていました。
ですが、よく読んでみたら月額オンラインレッスンはウェビナーだったので、そこまで時間を気にする必要がなく、アーカイブもあるので好きな時間にレッスンができるではありませんか。早速入会して好きなレッスンをその日の気分で楽しんでいます
この月額レッスンは先生が内容や使いやすさなどすごく考えて構成されているのが伝わります
運動音痴で身体の使い方が下手な私でも、これで合ってるのかな?とかあれ?あれ?と思ったまま終わる動きがひとつもなく、言われた通りに動くと必ず効かせたいところに効いてくれてしかもすごく効果を感じるというすごいレッスンです。笑
先生の『変わらないわけがない』という自信の意味が分かると同時に自分自信変われるという確信が持てています
また、一つのクラスで必ず全身を使う内容なので、1日1レッスン受けるだけで十分な効果を感じるところも嬉しいです。
私は特に股関節に問題があるのですが、自分では気づかないところに問題がある場合もあるので、股関節クラスを受けても上半身も必然的に使うレッスンは、ともすると股関節ばかりに目を向けがちな自分に全身を繋げて考える機会を与えてくれます。(なんか言い方堅いですが)
これまでも色々トレーニングしてきましたが、この一週間で右股関節の痛みが緩和してきました。何が効いたか正直自分では分かりませんが、股関節ばかりに目を向けていては治す事ができないという気付きになりました。
また、先生のクラスでは呼吸を深く吸ったり吐いたりする声かけが多く、やり方も分かりやすくて今まで吐くのが苦手だったのが少しづつ深く吐けるようになってきました。
その延長で精神的にもイライラが減り気持ちが穏やかで、家族にもすこーし(笑)優しく接する事ができるように。
とにかく、月額レッスンに申し込んで本当に良かったと伝えたいです。
朝晩ルーティーンも、これ効く!と思う要素が詰まってて、とりあえずこれをやってるだけでも満足できる内容で凄いです!

10月からオンラインに入会していまして、感謝の毎日です。
下半身だけはどうしても痩せないのが長年の悩みでした。5月あたりから色々運動するも下半身は変わらずだったのが、この2ヶ月ぐらいで骨盤が後傾してたのが、治ってきたようです。横からみると足がほっそりしてきました!まだ後ろ側はお尻が横にデーンとしててセルライトもあるのですが、骨盤の位置が徐々に正しくなっているのでお尻もあがっているようにみえます。
少しずつ身体が変わってきてると思うと毎日頑張れるし、先生の朝晩ルーティンのおかげで毎日少しずつでもやろうと思えるし、質問にも答えていただけるし、入会してよかったなぁと思います
肩こりなども気付けばなくなってるし、先生を見てるとお綺麗で継続すれば身体がよくなると思うとこつこつはほんと大事だなと思うのでこれからもよろしくお願いします。

10月からスタートして、今は週1回のレッスンがとっても楽しみです。10月のはじめのレッスン(肋骨)の時に、本当に肋骨って大事なんだな!と感じました。新しく参加されている方にも、やっぱり肋骨と骨盤は大事だな!ということで、毎月のはじめは肋骨クラスなのかな?と思っているのですが、10月から会員だと、まぁまぁ肋骨はやっているような気がしているので(昨日のレッスンも前にもやったことある動きが多かったので)、可能なら来月は肋骨クラスは何か別(朝晩ルーティンのどちらかみたいな)だと、学べるレッスンが1つ増えるので嬉しいかなとおもいました。遠方なので、なかなか対面レッスンは難しので、コツコツと自宅で頑張りたいと思ってます

少し前のストーリーで、先生が事務作業して、大変!っておっしゃってましたが、毎日、事務作業(10時間とか、12時間とか)を10年以上してきて、体のケアは痛くなったらどこかに行くみたいな感じでした。本当にガチガチで、仕事中の姿勢とかも気をつけようとおもいつつ、身体が慣れてしまっていて・・・。
先生のレッスンを受けるようになってから、強制的に意識することになるというか、違和感を感じて意識できるようになりました
ここち良い筋肉痛と、あとよく眠れるようになりました
地味な動きだけど、コツコツコツコツとこれからも続けていこうと思ってるのでオンラインレッスン引き続き、よろしくお願いいたします。
先生に頑張りましたねー!って言われるの癒しです♩