姿勢改善で
ココロもカラダも
ご機嫌に。
次回オンライン募集1/29～31
生まれ変わろう、
ご機嫌な私へ。
あなたの理想はどんな姿ですか？
筋トレ、ダイエット、エステや整体...
いろいろ試してみたけれど、
なかなか結果がついてこない。
鏡を見る度に落ち込んで、
なんだか毎日ご機嫌ななめ。
もうそんな日々は終わりにしませんか?
さあ、あなたもRe-boneのボディメイクで
ご機嫌な私に生まれ変わりましょう。
こんなお悩みはありませんか？
大丈夫。そんなあなたに
寄り添うのがRe-boneです。
きっと、今までうまくいかなかったのは
やり方を間違えていただけ。
大切なのは、正しいやり方を知ることです。
さぁ、Re-boneの骨から整える
ボディメイクで、ココロもカラダも
ご機嫌な毎日を手に入れませんか？
about
骨格から整え、不調のない美しい身体に導くボディメイクスクール
骨をあるべき位置に戻すことで、
本来のご機嫌な自分に生まれ変わる。
そんな想いから誕生したのが、
Re-boneです。
表面的な筋トレや一時的なダイエットではなく、
解剖学をベースにしたRe-boneのメソッドで、
根本的に骨格から身体を変えるお手伝いをします。
今の骨格は、あなたの身体の使い方の癖や、無意識でとっている姿勢により、歪んでしまったもの。それをパズルのピースのように一つひとつ整えていけば、必ず骨格は変わります。
そして骨格が整えば、その上の筋肉や脂肪の付き方も変わり、気になるボディラインまでもがきっと理想の状態へと変わるはずです。
mind
身体を変えていくうえで
大切な“ココロの在り方”
全ての女性のご機嫌な毎日のために
Re-boneが目指しているのは、いわゆるダイエットやボディメイクにおける目先の身体の変化だけではありません。
綺麗になりたくて始めたはずのダイエットやボディメイクに囚われて、いつの間にか毎日が生きづらくなっていませんか？
もしくは、知らず知らずのうちに他人と比較し続ける人生を歩んでいませんか？
Re-boneでは、心が健やかでないと身体を変えても「ご機嫌な毎日」は手に入らないと考えています。
“私”に意識を向ける
仕事や家事にプライベート...。忙しい毎日を過ごしていると、意識がつい外へ外へと向いてしまい、自分のことは後回しにしてしまう。現代女性のあるあるではないかと思います。
毎日少しでも、自分の身体と向き合う時間を作ることで、外に向きがちな意識を自分に戻すことができる。身体を整えることは身体だけではなく心もリセットできる素晴らしいツールなのです。
そしてその積み重ねが、心も身体も健康で軽やかな毎日へ、そして、結果的に豊かな人生に繋がると確信しています。
全ての女性が、心身ともに
自分らしく生きられる世の中を
目指して
Re-boneは、画面を通して
世界中の女性の健康とご機嫌な毎日を守りたい
という想いから誕生しました。
service
目指すのは、無意識でも
美しい姿勢の私。
Re-boneのオンラインレッスンで行うのは、表面的な筋トレや一時的なダイエットではなく、
解剖学をベースとした独自のボディメイク。
骨から整えることで、この先ずっと付き合っていく身体を心地よく、そして美しく変えるお手伝いをします。
オンラインレッスン３つのポイント
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身体のしくみを徹底的に解説！「わかる」レッスン
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豊富なレッスン動画が見放題！手軽だからこそ「続く」仕組み
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骨が整うってこういうこと！量より質で「変わる」身体へ
contents
盛りだくさんのコンテンツが
オンラインで受け放題
毎週水曜日20時～
リアルタイムレッスン
最旬のレッスンがリアルタイムで受けられる！日付が決まっているのでルーティン化しやすいのも人気の理由。
毎週強化する部位が変わるので、続けていただくことで全身が整い、理想のボディを目指せます。
ココロとカラダの
相談室
毎月第三水曜日に開催している通称ココカラ相談室。レッスンの進め方や今の身体のお悩み、モチベーション維持方法などリアルタイムでYori先生に直接相談して不安を解決しよう！
毎月変わる！
"今月の課題動画"
目標を持って身体と向き合ってもらえるよう、Yori先生から毎月課題をお出しします。
月ごとに強化する部位が変わるからこそ、続ければ続けるほど全身が整い、身体の変化を感じて頂けます。
スキマ時間にぴったり！
豊富なショート動画
家事や育児、出勤前など、ちょっとした隙間時間でも身体を整えられるショート動画をたくさんご用意♪
10～20分の短い動画を、部位や気分別、朝晩などの時間帯別に多数ご用意しているので、まとめた時間が取れない方でもご安心を。
毎日少しずつでも身体を動かす、コツコツカメさんこそ結果が出せます！
60日間
アーカイブ見放題
リアルタイムレッスンに参加できなくても大丈夫！60日間のアーカイブ視聴で、お好きな時間に最旬のレッスンを受けて頂けます。
リアルタイムで受けた方も、お気に入りのレッスンや苦手なレッスンの復習にご活用ください。
〈質問箱〉で
レッスンの疑問を
すっきり解消
レッスンで分からないことやモヤモヤがあれば、会員サイト内の質問箱より気軽にご相談ください。質問をいただいた次のレッスン前に、Yoriより丁寧にお答えします！
レッスン終了後はその日のレッスンについての質問タイムも。オンラインでも自己流にならずに、理解した上で正しくレッスンを受けられます。
直接レッスンを受けたい方へ
スタジオで
直接動きを確認！
週1回のレッスンよりも、毎日の小さな積み重ねを大切にしているRe-boneでは、オンライン会員さまだけが受講出来る単発料金でのスタジオレッスンを開設しております。
詳しくはこちらまずは一ヶ月、本気で自分の身体と
向き合ってみませんか？
オンラインレッスン
月額8,800円(税込)
※毎月末３日間のみの募集となります。
voice
生徒さんの声
- 運動音痴で身体の使い方が下手な私でも、「これで合ってるのかな？」とか、「あれ？どういうことだろう？」と思ったまま終わる動きがひとつもなく、言われた通りに動くと必ず効かせたいところに効いてくれて、しかもすごく効果を感じるというすごいレッスンです。笑（40代前半/福岡県在住）
- 私は下半身に歪みを感じていて、下半身のほぐしやストレッチばかりやっていたのですが、Yori先生の上半身のレッスンを受けると、今まで感じていた下半身の違和感が解消してきていることに驚きでした。先生が仰るように、体は繋がっているんだなーと感じました。（50代前半/北海道在住）
- たくさんのトレーナーさんがいる中で、Yori先生のレッスンだからこそ受けたいし頑張りたいと思います。Yori先生の自然体で優しい雰囲気が大好きです。（30代後半/海外在住）
- オンラインレッスンでは他の生徒さんにこちらの姿が見えないようになってるので、恥ずかしがり屋な私にピッタリとハマりました。勇気を出してRe-boneに入って本当に良かった〜って何回思ったかわかりません。自分がやろう！って思った時やお休みが出来た時に自分のペースで出来るので初心者の方にもオススメです。（20代後半/大阪府在住）
- これまでダイエットというと、辛い筋トレや有酸素運動に耐えるというイメージでしたが、Yori先生のトレーニングは、「骨格から身体を変える」なので、全く辛くないのに身体が変わるのを感じます。普段の生活で身体の使い方が分かってくるのです。Yori先生のレッスンに出会い、毎日が楽しくなりました！（40代後半/東京都在住）
生徒さんのビフォーアフターや、
身体を変えるための
ココロの在り方について発信中！
faq
よくあるご質問
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骨格改善は初心者でもできますか？
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はい、もちろん可能でございます。身体の動かし方を細かくお伝えするのはもちろん、わからなかったところは質問頂く場所〈質問箱・ココカラ相談〉もございますので、ご安心ください。
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参加に必要なものはありますか？
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ヨガマット、ローラー（ない方はバスタオルなどで代用可）
携帯電話、PC、タブレットなどのzoomが見える端末などをご用意ください。 -
リアルタイムレッスンの場合、自分は画面に映りますか？
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生徒さんのお姿は映りませんので、どうぞご安心ください。
（レッスンはzoomのウェビナー機能を使用して行いますので、他の生徒さんにレッスン中の姿を見られることもございません。） -
スタジオに通いたいのですがどうしたら良いですか？
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オンライン会員様限定で単発のスタジオレッスンをご用意しております。
会員サイト内よりご予約ください。 -
入会方法を教えてください。
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入会は月末3日間のみ可能でございます。
当WEBサイト内の“オンラインレッスンを申し込む”をクリックして頂くと決済ページ（MOSH）に飛びますので、そちらよりお申し込みください。
contact
お問い合わせ
各種ご依頼やご質問は
こちらからお問い合わせください。対応時間 平日10:00〜16:00
年末年始のお問い合わせ休止期間：12月29日(水)～1月4日(火)
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