最大9名の少人数制クラス。一人ひとりの可動域やペースに合わせて、正しいフォームを丁寧に指導します。「これで合ってる？」そんな疑問もすぐに解消できる環境だから、納得しながら進められる。自分では気づかなかったクセや改善点にも、リアルな場だからこそ出会えます。

Reboneのグループレッスンは、1回80分のプログラム。短時間で流れるように終わるのではなく、自分の身体としっかり向き合える時間を大切にしています。ただ動くだけではなく、じっくり学び「変わる」レッスンに。

コアクレイドルやリップスなど、関節の可動性などを引き出すツールを活用。ツールを使うことで、普段意識しにくい筋肉や動きのクセにアプローチし、より深い感覚で身体を整えます。毎回新しい発見があり、続けるほどに身体の変化が心地よくなる。