![ママリボーンプロジェクト](https://re-bone-style.com/wp-content/themes/re-bone2/img/sp/mama/fv.png)
Mama
Rebone Project
産後ママのためのダイエット&
ボディメイクプログラム
ママリボーンプロジェクト
必要なんだ。
育児、家事、それから仕事...
気づけばいつも
「自分じゃない誰か」が生活の中心にいる。
体型の乱れや身体の不調も、
みて見ぬふりしてまた一日が過ぎていく
そんな毎日、もう終わりにしませんか?
産後特有のこんなお悩み...
![](https://re-bone-style.com/wp-content/themes/re-bone2/img/sp/mama/mama-problem.png)
産後は
何年経っても産後
ダメージを負っているんです。
だから、体型だけでなく、
身体の調子にも変化があるのは当然のこと。
![産後、体型が変わったと感じますか?](https://re-bone-style.com/wp-content/themes/re-bone2/img/sp/mama/mama01.png)
でも大丈夫。
産後こそ
身体を変える大チャンス
妊娠中の骨格。
だからこそ、妊娠中の状態を放置したまま
ダイエットに走るのではなく、
産後こそ骨格から身体を整えることが
大切なんです。
![](https://re-bone-style.com/wp-content/themes/re-bone2/img/sp/mama/mama02.png)
正しい呼吸を
身につけるチャンス!
![](https://re-bone-style.com/wp-content/themes/re-bone2/img/sp/mama/mama03.png)
広がった肋骨を締める
ベストタイミング!
![](https://re-bone-style.com/wp-content/themes/re-bone2/img/sp/mama/mama04.png)
インナーマッスルで
セルフ骨盤矯正!
正しい呼吸を身につけるチャンス!
「え?呼吸の練習をするの?」そう思われるかもしれません。ですが、産後ママは正しい呼吸ができていない方がほとんど。間違った呼吸は、肩こりや頭痛などの不調を引き起こす原因にもなります。まずは正しい呼吸の仕方を練習しましょう!
広がった肋骨を締めるベストタイミング!
妊娠中赤ちゃんの存在によって押し広げられていた肋骨は、ケアをしなければ出産した後も開きっぱなし。だからといって闇雲に締めれば良いというわけではありません。産後ママに特化したMama Rebone Projectで根本改善をしていきましょう!
インナーマッスルでセルフ骨盤矯正!
産後、産前よりも下半身が大きくみえてしまうのは、開いた骨盤が元の位置まで締まりきっていないから。Mama Rebone Projectでは妊娠中に緩んでしまったインナーマッスルの感覚を取り戻しながら、骨盤矯正や整体に行かずとも、自力で締められる骨盤を作っていきます。
ABOUT
Mama Rebone Projectとは?
オンラインで全て完結。
3ヶ月の集中ケアで、
自分史上最高の私になろう。
![](https://re-bone-style.com/wp-content/themes/re-bone2/img/sp/mama/mama-about.png)
週1回/45分の
パーソナルレッスン
産後の身体のダメージは十人十色。
一人ひとりの身体の使い方の癖や歪みをしっかり見ながら、その方にぴったりのレッスンメニューをお届け♪オンラインのパーソナルレッスンなので、お子さまと一緒の参加も大歓迎です。
![](https://re-bone-style.com/wp-content/themes/re-bone2/img/sp/mama/mama-about2.png)
グループレッスンや
セミナーでサポート
毎週テーマの部位が変わるグループレッスンや、「抱っこの仕方」「日常の身体の使い方」など、セミナーにも参加し放題!グループレッスンでも、一人ひとりの身体や動きをしっかりチェックします。
![](https://re-bone-style.com/wp-content/themes/re-bone2/img/sp/mama/mama-about3.png)
スキマ時間にオンラインレッスンでコツコツ復習!
Mama Rebone Project期間中は月額8,800円のReboneオンラインレッスンを無料で受けていただけます!毎レッスン後、産後の方向けのレッスンから宿題をお伝えさせていただくので、家事の合間やお子さまのお昼寝中など、スキマ時間に効率よく復習ができます。
産後の身体に
Mama Rebone Projectが
おすすめの理由
![](https://re-bone-style.com/wp-content/themes/re-bone2/img/sp/mama/mama05.png)
急なスケジュール変更にも
柔軟に対応で安心
![](https://re-bone-style.com/wp-content/themes/re-bone2/img/sp/mama/mama06.png)
出産経験ありの
トレーナーが全力サポート
![](https://re-bone-style.com/wp-content/themes/re-bone2/img/sp/mama/mama07.png)
自分で整える力が身につく
急なスケジュール変更にも柔軟に対応で安心
お子さまの急な体調の変化など、ママの予定は読めないもの。 そんな忙しいママのライフスタイルに寄り添えるよう、急なスケジュール変更にも対応いたします。
出産経験ありのトレーナーが全力サポート
Mama Rebone Projectのトレーナーは全員出産経験あり。受講生の皆さまのお気持ちに寄り添い、全力でサポートいたします。
自分で整える力が身につく
毎レッスン後にトレーナーから「宿題」をお伝え♪ レッスン中だけでなく、スキマ時間に自分でトレーニングすることで、プログラム終了後も自分で身体をメンテナンスできる状態へと導きます。
まずは体験レッスンへ
ご参加ください
でもそれは、赤ちゃんが心地よく育つよう、
あなたの身体が頑張ってきた証拠でもあります。
さあ、次はあなた自身のこころとからだを、心地よい状態に導いてあげませんか?
![](https://re-bone-style.com/wp-content/themes/re-bone2/img/sp/mama/cta.png)
お身体フィードバック資料付き
体験レッスン(60分)
¥13,200(税込)
*本プログラムの金額など、詳細は体験レッスン後にお伝えいたします。