オンラインでも、必ず変わるあなたへ
予約が取れない。復習したい。
などのお声から 9月まで行っていた定員制オンラインレッスンがパワーアップ！
好きな時間、好きな場所で、何度でも身体を整えられます。
スキマ時間を利用して、新しい私に生まれ変わりませんか？
オンライン校 3つのこだわり
①いつ、どこでも、何度でも身体を整えられる
1ヶ月8,000円（税別）でアーカイブ見放題
生配信レッスンにリアルタイムで参加できなくても、レッスン日から60日間、会員様限定HPよりアーカイブをご視聴頂けます。
【レッスンに必要なもの】
ヨガマット・フォームローラー（長さ・凹凸こだわりなし）・タオル
毎週水曜日20時～生配信
配信内容
①肋骨、股関節、肩甲骨クラス(各40分)
肋骨、股関節、肩甲骨にフォーカスした40分間のレッスンです。身体を変えるためには全身を繋げることが大切なのでそれぞれをまんべんなく受講していきましょう。
②今月の課題クラス short ver(15分)/long ver(60分)
毎月Yoriから生徒さんに課題を出させて頂きます。習慣化しやすいよう、動きの誘導のみの15～20分の動画(short ver)を毎月１日に配信し、それを確実に脳と身体に落とし込んで頂くために、１週目のレッスンにて動きの解説をしながら掘り下げてレッスンしていきます。
③身体辞典
・朝晩ルーティンエクササイズ
・部位別集中レッスン
・今の気分は、、？
5～20分できる短い動画を不定期で配信しております。中々時間が取れない方や隙間時間でお身体を整えたい方におすすめです。
②疑問をクリアにして次のステップへ
・毎レッスン前、10分間の質疑応答タイム
リアルタイムで参加できない方のために、前回分のレッスンについてのご質問にお答えする時間を作りました。
皆さまのあらゆるご質問にお答えし、不安や疑問がない状態でレッスンに取り組んでいただける環境を整えます。
・毎レッスン後、20分間の質疑応答タイム
レッスン後にはたっぷり20分間の質疑応答タイムを設定しました。 骨格リセットケア“スクール”として、学校の授業のようにその日の疑問はその日のうちに解決することで、レッスン以外の時間の正しい自主トレーニングをサポートします。 その日のレッスンで分からなかった箇所をお気軽にご質問ください。
・月1回zoomにてココロとカラダの相談室
月一回開催しているので、こちらでダイエットやモチベーションの維持法など日ごろご不安なことをぜひご相談ください。
③続けやすい環境作り
お申し込みはmoshというプラットフォームを使用しておりますが、動画の保存先は独自のHPを使用して、いつ、どこでも、スマホ、PCからもサクサク見える同線作りにこだわりました。一々会員IDとパスワードを入力して、マイページを開いて、そこから動画を探して、、、などの不要な手間をとことん省きました。忙しい方ほど、時間を上手に使って綺麗を磨いています。
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Founder/Head Teacher
Yori
“姿勢改善を通してココロもカラダもご機嫌に”をモットーに、
ただ身体を変えるだけではなく、
Re-boneに来ることで生徒さんのその先の人生が
よりキラキラ輝くよう、心を込めてサポートさせて頂きます。