レッスンについて

わかる、続く、変わるの3STEPで

目指すのは、無意識でも
美しい姿勢の私

無料のトレーニング動画が溢れている今だからこそ、
正しい知識の元、根本から身体を整えることが理想を叶える一番の近道なんです。

by Yori

オンラインレッスンを申し込む

Re-boneオンラインレッスンでは、週ごとに部位を変えたリアルタイムレッスンを始め、その日の気分で選べるショート動画や毎月の課題動画など、骨から整えるボディメイクレッスンをいつでも、どこでも、何度でも受けて頂けます。

毎週水曜日20:00〜
リアルタイムレッスン

\ 毎週水曜日20:00〜 リアルタイムレッスン /

強化する部位が毎週変わることで、
一ヶ月を通して全身がまんべんなく
整うよう構成されています。

1週目
今月の課題の解説クラス(60分)
2週目
肋骨クラス (40分)
3週目
股関節クラス (40分)+
ココカラ相談室 (30分)
4週目
肩甲骨クラス (40分)

リアルタイムレッスン以外にも...

盛りだくさんのコンテンツが
オンラインで受け放題

  • ココロとカラダの相談室 毎月変わる!“今月の課題動画”
  • ココロとカラダの相談室 ココロとカラダの相談室
  • スキマ時間にぴったり!豊富なショート動画 スキマ時間にぴったり!豊富なショート動画
  • 60日間アーカイブ見放題 60日間アーカイブ見放題
  • 質問箱でレッスンの疑問をすっきり解消 質問箱でレッスンの疑問をすっきり解消

直接レッスンを受けたい方へ

スタジオで
直接動きを確認!

週1回のレッスンよりも、毎日の小さな積み重ねを大切にしているRe-boneでは、オンライン会員さまだけが受講出来る単発料金でのスタジオレッスンを開設しております。

詳しくはこちら

受講イメージ

お休みの日を有効活用!まとめてコツコツタイプのAさんの画像

スキマ時間を上手に活用!毎日コツコツタイプのBさんの画像

ご機嫌な毎日への4つのSTEP

ステップ1 オリエンテーション動画で 骨格改善とは何か?を知る &自分の身体を セルフチェック! ステップ2 目標を設定して、 どのクラスを集中的に 受けるか計画しよう! ステップ3 リアルタイムレッスンに 参加!スキマ時間に 過去動画やショート動画も 受講して振り返り。 ステップ4 日々身体と向き合う時間を 作ることで、 小さな変化に気付き、 自然と習慣化が出来る! ステップ1 オリエンテーション動画で 骨格改善とは何か?を知る &自分の身体を セルフチェック! ステップ2 目標を設定して、 どのクラスを集中的に 受けるか計画しよう! ステップ3 リアルタイムレッスンに 参加!スキマ時間に 過去動画やショート動画も 受講して振り返り。 ステップ4 日々身体と向き合う時間を 作ることで、 小さな変化に気付き、 自然と習慣化が出来る!

オンラインレッスンに必要なもの

  • ヨガマット
  • フォームローラーもしくはハーフポール
    (バスタオルで代用可能)
  • PC・タブレット・スマートフォンなど、zoomが見られる端末

まずは一ヶ月、本気で自分の身体と
向き合ってみませんか?

オンラインレッスンの動画風景

オンラインレッスン
月額8,800円(税込)

オンラインレッスンを申し込む

※毎月末3日間のみの募集となります。

「直接身体を見てもらう機会が欲しい!」
「オンラインレッスンでやった動きが
合っているか確認したい!」
「スタジオに行ってモチベーションを
上げたい!」

そんな皆様の声にお応えして、
オンライン会員さまだけが受講出来る
単発料金でのスタジオレッスンを
開設しました!

Re-boneでは週1回のレッスンより毎日の中で身体を整える習慣を大切にしているからこそ、あくまでもオンラインレッスンがベース。

でもオンラインだけだと正しく出来ているのか不安になったり、直接身体を見てもらいたい時だってありますよね。

Re-boneでは、いつもご自宅でのレッスンを頑張ってくれている生徒さんのためにフォローアップの場としてスタジオレッスンを作りました。

スタジオレッスン
3つのこだわり

  • オンライン会員さま限定

    いつもご自宅でのレッスンを頑張ってくれている生徒さんのお身体と真摯に向き合いたいため、オンライン会員さま限定のスタジオとなっています。

  • ひとりずつしっかりサポート!
    少人数制

    一度に20人ほどでレッスンを行う、一般のスタジオのような流れ作業のレッスンは行いません。お一人おひとりの呼吸・身体の使い方・癖を的確に確認できる少人数制レッスンにこだわり、ご自宅での復習が更に有意義になるようサポートします。

  • 初めてでも気軽に参加!
    単発制レッスン

    Re-boneスタジオレッスンは単発制レッスンのみ。回数券などはないので、東京に来た際や自宅でのレッスンに不安を感じた際に、初めてでも気軽にご参加頂けます。

クラス紹介
  • ●肋骨フォーカス
  • ●肩甲骨フォーカス
  • ●股関節フォーカス
  • ●膝下&足首フォーカス
  • ●仙骨/骨盤引き締め
  • ●コア/骨盤引き締め
料金

1レッスン 80分
Sonomi 5,800円(税込)
Yori 7,300円(税込)

アクセス

住所: 東京都文京区千石2丁目1番5号アビタ千石2階
アクセス: 丸の内線茗荷谷駅から徒歩7分

遠方の方も、東京にお越しの際には是非お気軽にレッスンへお越しくださいね!

住所: 東京都文京区千石2丁目1番5号アビタ千石2階
アクセス: 丸の内線茗荷谷駅から徒歩7分

遠方の方も、東京にお越しの際には
是非お気軽にレッスンへお越しくださいね!

予約方法

毎月20日にオンライン会員サイトより翌月のご予約受付を開始致します。