オンラインレッスン

わかる、続く、変わるの3STEPで

目指すのは、無意識でも
美しい姿勢の私

無料のトレーニング動画が溢れている今だからこそ、
正しい知識の元、根本から身体を整えることが理想を叶える一番の近道なんです。

by Yori

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今月は月末1週間募集しております。

オンライン会員様募集中!:9月23日(土)21:00〜9月30日(土)21:00まで

Re-boneオンラインレッスンでは、週ごとに部位を変えたライブレッスンを始め、その日の気分で選べるショート動画や毎月の課題動画など、骨から整えるボディメイクレッスンをいつでも、どこでも、何度でも受けて頂けます。

毎週水曜日20:00〜
ライブレッスン

\ 毎週水曜日20:00〜 ライブレッスン /

強化する部位が毎週変わることで、
一ヶ月を通して全身がまんべんなく
整うよう構成されています。

1週目
今月の課題の解説クラス(60分)
2週目
肋骨クラス (40分)
3週目
股関節クラス (40分)+
ココカラ相談室 (30分)
4週目
肩甲骨クラス (40分)

ライブレッスン以外にも...

盛りだくさんのコンテンツが
オンラインで受け放題

  • ココロとカラダの相談室 毎月変わる!“今月の課題動画”
  • ココロとカラダの相談室 ココロとカラダの相談室
  • スキマ時間にぴったり!豊富なショート動画 スキマ時間にぴったり!豊富なショート動画
  • 60日間アーカイブ見放題 60日間アーカイブ見放題
  • 質問箱でレッスンの疑問をすっきり解消 質問箱でレッスンの疑問をすっきり解消

受講イメージ

お休みの日を有効活用!まとめてコツコツタイプのAさんの画像

スキマ時間を上手に活用!毎日コツコツタイプのBさんの画像

ご機嫌な毎日への4つのSTEP

ステップ1 オリエンテーション動画で 骨格改善とは何か?を知る &自分の身体を セルフチェック! ステップ2 目標を設定して、 どのクラスを集中的に 受けるか計画しよう! ステップ3 ライブレッスンに 参加!スキマ時間に 過去動画やショート動画も 受講して振り返り。 ステップ4 日々身体と向き合う時間を 作ることで、 小さな変化に気付き、 自然と習慣化が出来る! ステップ1 オリエンテーション動画で 骨格改善とは何か?を知る &自分の身体を セルフチェック! ステップ2 目標を設定して、 どのクラスを集中的に 受けるか計画しよう! ステップ3 ライブレッスンに 参加!スキマ時間に 過去動画やショート動画も 受講して振り返り。 ステップ4 日々身体と向き合う時間を 作ることで、 小さな変化に気付き、 自然と習慣化が出来る!

オンラインレッスンに必要なもの

  • ヨガマット
  • フォームローラーもしくはハーフポール
    (バスタオルで代用可能)
  • PC・タブレット・スマートフォンなど、zoomが見られる端末

さあ、あなたも骨から整える
ボディメイクを始めませんか?

オンラインレッスンの動画風景

一番人気オンラインレッスン

月額8,800円(税込)

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  • ・60分 13,200円(税込)
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