パーソナルレッスン

Re-boneのパーソナルレッスンはたっぷり75分。
ヒアリングから復習まで、

生徒さんに寄り添ったレッスンを
大切にしています。

Re-boneのパーソナルレッスンで
アナタの理想へグッ!と前進

自分のペースで着実に身体を変えていきたい!

妊娠中も身体を整えて、 万全な状態で出産を迎えたい!

一生に一度のドレス姿、絶対綺麗に着こなしたい!

オンラインと併用してちょっと駆け足で身体を変えたい!

女の子イラスト

パーソナルレッスンの流れ(75分)

STEP1

ヒアリング

まずはお身体に感じている不具合や不調、お悩みをお聞かせください。その上でどんなお身体になりたいのか、ご要望や理想の状態について担当トレーナーとお話ししながら、目標を設定します。

STEP2

お身体チェック

写真撮影をして、今の姿勢の状態を分析していきます。
現在のお身体の丁寧な解説とともに、どうしたら良くなるかまで細かくお伝え。動作のチェックも行うことで、表面化していなお身体の課題までしっかり抽出します。

STEP3

最適なメニューをご提案

あなたのためだけのレッスンメニューを、オーダーメイドでご提案♪Re-boneでは、骨格の形状に基づいて作られたツールを使ってレッスンを進めてまいります。トレーナーによる指導とツールを合わせて、サビ付いた関節や硬くなった筋肉を丁寧に整えていきましょう!

STEP4

今日の復習

Re-boneは“脳と身体で理解していただくこと”を大切にしています。レッスンでわからなかった感覚や身体の使い方は、遠慮なくお知らせください。次回のレッスンまでにお家で出来る復習トレーニングもご紹介。お家での自主トレも組み合わせて、二人三脚で理想のお身体を手に入れましょう!

まずは体験レッスンへ
ご参加ください

一生付き合うわたしの身体。
もう遅い?まだ早い?
そんな言葉に惑わされないで。
「変わりたい」と扉を開いたその一歩が、あなたの未来を大きく変えるはずだから。
さあ、二人三脚であなたの理想へ歩き出しませんか?

初回カウンセリング付き90分 13,200円

体験レッスンに参加する

体験レッスンまでの流れ

  • STEP1

    「体験レッスンに参加する」
    より希望の日時を選択
  • STEP2

    持ち物を準備して
    スタジオへ
  • STEP3

    お着替えを済ませて
    いざレッスンスタート!
  • STEP4

    疑問や不安があれば
    トレーナーにお気軽に
    ご相談ください♪

staff

トレーナー紹介

トレーナー、ソノミの写真

Sonomi

Studio main trainer

  • インスタグラムへのリンク

幼少期からスポーツ漬けの毎日で、今では想像も付かないくらい女性らしい身体からはかけ離れていた。
大学在学中にカナダへ留学に行くも、環境の変化によるストレスからメンタルや体重増加を経験し、身体に不調を感じるようになる。
その不調をどうにかしたいと思っていた時にヨガに出会い、マインドフルネスなヨガの考え方に魅了され、その後はヨガインストラクターの道へ。
しかし、長年の不良姿勢からもたらされた身体の不調やボディラインはなかなか変わらず、ピラティス・骨盤調整・筋膜リリース・解剖学・コンディショニングなど様々な分野を学ぶ。
そんな時に店長を勤めていたボディメイクスタジオでYoriに出会い、Re-boneの理念に共感しスタジオ立ち上げメンバーに。 華奢な身体からは想像もつかないくらいのパワフルで熱いレッスンは、生徒さんから信頼を得ている。

プロフィールを見る

※Yoriのパーソナルレッスンは現在新規募集しておりません。

plan

料金プラン

体験レッスン後にご入会いただけるプランのご案内です。

入会金
¥11,000(税込)※オンライン会員様は入会金無料
回数券6回分(有効期限3ヶ月)
¥77,220(税込)(1回あたり¥12,870)
回数券12回分(有効期限6ヶ月)
¥150,480(税込)(1回あたり¥12,540)

体験レッスン当日入会で
入会金¥11,000が半額!

パーソナルスタジオ
Re-bone

アクセス

住所: 東京都文京区千石2丁目1番5号アビタ千石2階
アクセス: 丸の内線茗荷谷駅から徒歩7分

茗荷谷駅を春日通り改札から出ます。春日通りをマクドナルド側に渡ると、左手方向にローソンと茗荷谷交番があります。茗荷谷交番がある坂を下り、3つ目の信号機がある交差点を渡り、左に曲がるとCOOPがあります。COOPを通り過ぎ、少し行くと1階にコーヒーショップがある赤レンガ風の建物があり、そこの2階となります。

住所: 東京都文京区千石2丁目1番5号アビタ千石2階
アクセス: 丸の内線茗荷谷駅から徒歩7分

茗荷谷駅を春日通り改札から出ます。春日通りをマクドナルド側に渡ると、左手方向にローソンと茗荷谷交番があります。茗荷谷交番がある坂を下り、3つ目の信号機がある交差点を渡り、左に曲がるとCOOPがあります。COOPを通り過ぎ、少し行くと1階にコーヒーショップがある赤レンガ風の建物があり、そこの2階となります。

持ち物

ウエア、お水、タオル

その他

スタジオにはお着換えスペースがございます。

まずは体験レッスンへ
ご参加ください

一生付き合うわたしの身体。
もう遅い?まだ早い?
そんな言葉に惑わされないで。
「変わりたい」と扉を開いたその一歩が、あなたの未来を大きく変えるはずだから。
さあ、二人三脚であなたの理想へ歩き出しませんか?

初回カウンセリング付き90分 13,200円

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